A bebida que ajuda a perder peso, desincha as pernas e estimula o colágeno

Cada vez mais pessoas incorporam o consumo de chás e infusões no dia a dia para buscar complementar uma dieta saudável e uma rotina de exercícios que ajudam a perder peso.

Cuidar do que ingerimos é essencial para ter uma boa saúde e o bem-estar, além de ter um estilo de vida que levou muitas pessoas a quererem incorporar passos em sua rotina que tragam benefícios ao organismo.

A aplicação dos hábitos “saudáveis” ajuda a manter um peso saudável, além de reduzir o risco de sofrer de obesidade, diabetes tipo 2 e desenvolver outras doenças cardiovasculares, entre outros problemas de saúde.

Existem muitas opções de chás que você pode escolher com ingredientes para combinar com suas bebidas cheias de benefícios – Foto: Freepik/ND

A bebida que ajuda a perder peso e desincha as pernas

Além de proporcionar um momento de relaxamento no dia, essa bebida ajuda a atingir os dois litros de água necessários, além de ser boa aliada para auxiliar o organismo, graças a seu efeito diurético.

Existem muitas opções que você pode escolher com ingredientes para combinar com suas bebidas cheias de benefícios.

Uma infusão que você pode experimentar é o dente-de-leão e limão, uma planta muito conhecida por suas propriedades medicinais cujas folhas, raízes e flores são usadas há séculos na medicina tradicional para diversas finalidades.

As bebidas que ajudam a perder peso, desinchar a barriga e melhorar a pele têm vários benefícios para o organismo e que vale a pena incluí-las na sua rotina.

Digestiva: Se você sofre de má digestão ou não passa por um momento de boa saúde intestinal, incorporar a infusão de dente-de-leão após as refeições pode ajudar seu corpo a assimilar melhor os alimentos.

Ela ajuda a evitar dores, gases, reduz o inchaço e a sensação de peso, além de ajudar a estimular os movimentos intestinais por ser uma bebida repleta de probióticos.

Ajuda na produção de colágeno: outro ponto forte dessa infusão é o combate o envelhecimento já que estimula a criação de colágeno, proteína essencial para o bom estado da pele, dos ossos, dos tendões e dos ligamentos, que o corpo vai deixando de produzir com a idade.

Graças ao alto conteúdo de antioxidantes e vitamina C, ambos necessários para a síntese desta proteína, ajuda a retardar aparecimento de sinais de idade além de ter a pele mais limpa, hidratada e luminosa.

Potente antioxidante: Essa combinação de ingredientes faz essa bebida ser uma boa opção antioxidante para combater os efeitos nocivos dos radicais livres, culpados do aparecimento de doenças crônicas pelo estresse oxidativo que prejudica os tecidos do organismo.

Aliada para emagrecer: Essa infusão ajuda a perder peso graças ao efeito saciante e diurético que tem e reduz a retenção de líquidos.

Confira cinco alimentos para desinchar a barriga – Foto: Canva/ND

O chá estimula a urina e favorece a eliminação de toxinas do organismo e perda de volume corporal. O limão ajuda a acelerar o metabolismo, e estimula a queima de calorias em vez de armazená-las como gordura.

Favorece o descanso: A qualquer hora do dia você pode tomar essa infusão que favorece o relaxamento e o descanso. Essa bebida ajuda a aliviar os picos de estresse e ansiedade e faz com que o corpo entre em estado de repouso.