Suco para melhorar a memória: receita poderosa para a mente

Uma receita poderosa pretende ajudar a turbinar o cérebro. Trata-se de um suco para melhorar a memória. É uma alternativa para quem anda esquecendo onde guardou as chaves ou tem dificuldade para lembrar de todos os produtos que foi comprar no mercado.

O canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube, destaca como uma combinação de ingredientes pode contribuir para dar uma turbinada na memória. A couve, por exemplo, ajuda a prevenir o declínio cognitivo.

A linhaça, por sua vez, contribui por ser rica em ômega 3, que também ajuda a melhorar a memória. Já o limão entrega vitamina C, que combate os radicais livres, enquanto a manga protege o cérebro contra o envelhecimento.

Suco para melhorar a memória: alternativa para turbinar o cérebro – Foto: Reprodução Vídeo

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Suco para melhorar a memória

• meia xícara de mirtilo ou uva roxa (sem sementes)
• um punhado de couve
• uma colher de sopa de linhaça ou de chia
• meio limão espremido
• uma xícara de manga
• três nozes
• 200ml de água

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.