10 frases que uma pessoa mestre em fazer jogos mentais diz em uma conversa

Os jogos mentais podem ser bastante complicados e muitas vezes difíceis de decifrar. Eles são uma forma de manipulação em que alguém tenta controlar suas decisões, enquanto faz parecer que você é quem está no controle.

Dominar a arte da conversação é uma forma de jogar esses jogos e existem sinais reveladores que mostram quando alguém está fazendo isso. Existem 10 frases que uma pessoa mestre em fazer jogos mentais usam com frequência quando estão fazendo jogos mentais em uma conversa.

Ser capaz de identificar pode fazer você entender a dinâmica da conversa e manter seu equilíbrio mental.

A confiança é uma parte fundamental de qualquer relacionamento – Foto: Reprodução/ND

Frases usadas por pessoas que é mestre em fazer jogos mentais

1) “Você não confia em mim?”

A confiança é uma parte fundamental de qualquer relacionamento, sendo a base sobre a qual interações são feitas. Agora imagine uma pessoa mestre em fazer jogos mentais como você.

As pessoas são adeptas a fazer jogos mentais usam essa frase para manipular os outros. Essa é uma uma tática clássica que coloca a outra pessoa na defensiva e questiona seu julgamento e sentimentos.

No momento que você ouvir “Você não confia em mim?”, fique atento. Essa é uma maneira sutil de transferir a culpa e evitar assim a responsabilidade.

No momento em que você ouvir “Você não confia em mim?”, fique atento. É uma maneira sutil de transferir a culpa e evitar a responsabilidade. Em vez de abordar o problema em questão, eles o transformam em uma questão de confiança.

2) “Não quero discutir”

Essa frase de uma pessoa que é mestre em fazer jogos mentais à primeira vista pode parecer que estão tentando evitar conflitos mas vá além e veja que esse é um jogo mental inteligente.

Ao dizer isso, eles estão descartando as preocupações e fazendo parecer que você é quem está causando drama desnecessário.

Quando alguém diz “Não quero discutir”, pode ser um sinal de que está fazendo jogos mentais. Lembre-se, seus sentimentos e opiniões são válidos e merecem ser ouvidos.

3) “Você é muito sensível.”

Esse é um exemplo de gaslighting, uma forma de manipulação psicológica em que uma pessoa busca colocar dúvidas em uma pessoa ou em um grupo específico, fazendo-os questionar sua própria memória, percepção e sanidade.

O gaslighting pode ser incrivelmente prejudicial, levando a vítima a questionar seus próprios sentimentos e interpretações dos eventos. Quando alguém lhe diz que você é muito sensível, está descartando seus sentimentos e experiências.

Caso você ouça alguém dizendo que você é muito sensível, trata-se da manipulação deles. Mantenha seus sentimentos e não deixe ninguém fazer você questionar sua própria realidade.

4) “Eu nunca disse isso.”

Essa frase é usada por pessoa que é mestre em fazer jogos mentais. É uma maneira de eles reescreverem a história e fazerem você questionar sua própria memória.

Quando dizem “eu nunca disse isso”, eles estão negando algo que disseram ou fizeram no passado.

O truque aqui é confiar em seus instintos e lembrar que não é você quem está se lembrando mal. Se você tem certeza do que ouviu ou viu, mantenha sua posição e não deixe que eles manipulem sua percepção da realidade.

5) “Você está exagerando.”

Essa é uma frase que é sinal de alerta para pessoas que fazem jogos mentais. Essa frase é usada para descartar seus sentimentos ou preocupações.

Alguns amigos podem mais atrapalhar do que ajudar outra pessoa – Foto: Reprodução/ND

Quando alguém lhe diz que você está exagerando, está tentando menosprezar sua experiência e fazer sua reação parecer desproporcional à situação. É uma maneira de desviar a atenção do próprio comportamento e jogar a culpa em você.

A chave aqui é confiar em suas emoções. Caso algo pareça errado, provavelmente está errado. Não deixe ninguém fazer você sentir que suas reações não são válidas ou apropriadas.

6) “Ninguém mais tem problemas com isso.”

Essa é uma frase dura usada pela pessoa que é mestre em fazer jogos mentais. Ela foi criada para fazer você se sentir deslocado, como se você fosse o único que tem um problema.

É uma maneira manipuladora de isolar você e fazer você questionar seu próprio julgamento. O objetivo é fazer você se sentir sozinho em suas preocupações ou sentimentos e enfraquecer sua posição.

Mas lembre-se só porque outros podem não ter um problema, não significa que suas preocupações não sejam válidas. Você tem direito aos seus sentimentos e perspectivas.

7) “Você sempre…” ou “Você nunca…”

Essas frases são declarações usadas para generalizar o comportamento e descartar as complexidades de uma situação.

Essas frases são usadas por pessoa que é mestre em fazer jogos mentais com uma tática de manipulação. É importante não deixar que generalizações abrangentes definam você ou suas ações.

Concentre-se no problema específico e não deixe que ele se torne uma discussão sobre toda a sua personalidade ou caráter.

8) “Eu estava só brincando.”

Todos nós amamos uma boa piada mas de vez em quando o humor é usado por pessoa que gosta de fazer jogos mentais com comentários ou comportamentos ofensivos.

A frase “eu estava apenas brincando” é usada para mascarar críticas ou comentários negativos, fazendo parecer que você é quem não tem senso de humor se você se ofende.

A parte complicada aqui é que piadas devem ser engraçadas e leves. Então, quando alguém se esconde atrás do disfarce de humor para dar um golpe, isso pode fazer você duvidar de sua reação.

O humor nunca deve ser às custas dos sentimentos de alguém. Se uma piada machuca, não é uma piada – é um insulto disfarçado.

9) “É para o seu próprio bem.”

Essa frase costuma ser usada para justificar comportamento controlador ou manipulador. Ao alegar que as ações são para seu benefício, o manipulador busca fazer você se sentir culpado por questionar ou resistir ao seu controle.

Lembre-se, é você quem decide o que é bom para você. Não deixe ninguém tomar decisões em seu nome sob o pretexto do seu bem-estar. Defenda-se e certifique-se de que sua voz seja ouvida.

10) “Se você realmente se importasse comigo…”

Essa talvez seja a frase mais manipuladora de pessoa que é mestre em fazer jogos mentais. É uma técnica de chantagem emocional projetada para fazer você se sentir culpado e questionar suas ações ou sentimentos.

Quando se aproveita das suas emoções, o manipulador tenta controlar o comportamento. Ele coloca a responsabilidade de sua felicidade em você, o que não é apenas injusto, mas também um sinal claro de manipulação.

A verdade é que se importar com alguém não significa ceder a todas as suas exigências ou sacrificar suas próprias necessidades e sentimentos. É importante estabelecer limites e lembrar que todos são responsáveis ​​por sua própria felicidade.