Chá poderoso acaba com estresse e faz dormir rapidinho

Uma combinação poderosa pretende significar um alívio e tanto para o dia a dia. É um chá que acaba com estresse e faz dormir rapidinho. A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube.

Esse chá combina os benefícios do alecrim e da camomila. Além de combater o estresse e contribuir para uma boa noite de sono, essa parceria pode melhorar a memória, reduzir a inflamação e a ansiedade.

O alecrim alivia dores, o estresse e devolve o ânimo, enquanto a camomila é um calmante natural. Assim, essa dupla pode proporcionar muitos benefícios para o dia a dia.

Acaba com estresse e faz dormir rapidinho: chá poderoso e duplamente especial – Foto: Reprodução Vídeo

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Acaba com estresse e faz dormir rapidinho

• dois ramos de alecrim
• uma colher de sopa de camomila
• meio litro de água (dá para duas pessoas)

Coloque a água para ferver. Quando ferver, coloque o alecrim e a camomila. Deixe ferver por cinco minutos. Desliga o fogo, tampe e deixe amornar.